‘밸런스 핏’ 프로그램을 신규 운영합니다.
▶ 신규 신청: 2월 27일 09:00~28일 23:59

▶ 신청방법(기존과 동일)
 ① 영월군스포츠클럽 홈페이지 접속
 https://www.youngsclub.co.kr/

 ② 회원가입 후 수강신청
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▶ 프로그램 설명
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많은 분들이 허리·목 등 ​신체 다양한 부위의 불편함을 느끼고,체력 저하 등 건강 문제로 인해 운동의 필요성을 인지하고 있지만 바쁜 일정으로 운동 참여에 어려움을 겪고 있습니다.
이와 같은 어려움을 반영하여 '밸런스 핏' 프로그램은 직장인들의 점심시간(12:10~12:50)을 활용하여 효율적이고 집중도 있게 운영될 예정입니다.
수업은 직장인들이 평소에 자주 느끼는 통증 부위를 풀어주는 동작(소도구 이용)과, 가벼운 근력운동으로 진행되며, 자세 교정·근력 강화·신체 순환 및 컨디셔닝 증진에 목적이 있습니다.
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바쁜 일상이지만 꾸준히 운동에 참여하셔서 한결 가벼운 마음과 몸을 만드시길 바랍니다 :)